Leaflet Osteoarthritis [PDF]

Citation preview

Apa Itu Osteoarthritis? Apa yang dapat menyebabkan OA? Osteoarthritis (OA) adalah penyakit dimana tulang rawan yang melindungi ujung tulang mulai rusak, di samping itu ada perubahan pada sendi sehingga menimbulkan rasa nyeri dan semakin terbatasnya gerakan. - Usia lanjut - Berat badan berlebih (obesitas) - Aktivitas fisik dan penekanan yang berulang dan berlebihan - Cedera - Kurang asupan vitamin D dan Kalsium Apa Saja Gejala Osteoarthritis? - Nyeri dalam (ngilu) saat aktivitas (terutama saat jongkok dan naik tangga) sehingga membatasi gerakan. - Kaku pada sendi yang terkena terutama pagi hari, bangun tidur, dan hilang setelah digerakgerakkan (kurang dari 30 menit) - Sendi bengkak - Suara gemertak pada sendi 3. Penanganan Rehabilitasi Medik - Latihan lingkup gerak sendi Bagaimana cara menangani OA? 1. Dengan Obat - Analgesik (anti nyeri) - Suplemen nutrisi tulang & sendi - Injeksi (suntikan) Obat tidak dapat menyembuhkan OA, hanya mengurangi nyeri dan mencegah sendi/tulang agar tidak makin cepat rusak. - Latihan penguataaan otot 2. Tanpa Obat - ssssssMewwwnjaga berat badan ideal Di mana sering terjadi OA? - Mengurangi aktivitas membebani sendi berat yang



- Modalitas untuk menghilangkan nyeri a. Terapi listrik (TENS, IFT, NMES) b. Terapi panas  superficial (infrared)  dalam (SWD, MWD, ultrasound) c. Terapi dingin (cryotherapy) - Latihan aerobik - Orthesa dan alat bantu gerak 3. Proper Body Mechanism (Posisi Tubuh Ideal) untuk mencegah OA Disusun oleh : Dokter Muda Ilmu Kesehatan Masyarakat Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta 2016